Durante o processo de FIV, é crucial que os pacientes adotem cuidados especiais com sua saúde, especialmente no que diz respeito à alimentação.
Quais alimentos são recomendados durante este período? Segundo estudos, a dieta dos pacientes deve ser rica em:
- Grãos e alimentos integrais
- Frutas
- Vegetais
- Peixes
- Aves
Antes da etapa final da FIV, que é a transferência de embriões, é importante que os pacientes também reduzam o consumo de açúcar e alimentos processados, optando por nutrientes que promovam a condição física e criem condições mais adequadas para a implantação.
Após a transferência dos embriões, os pacientes devem manter uma dieta rica em nutrientes e evitar alimentos ricos em açúcar, carboidratos de alto índice glicêmico, carnes processadas, gorduras trans e produtos altamente processados.
Reduzir o consumo de álcool e eliminar o tabagismo também é fundamental, pois esses dois hábitos podem ter um impacto negativo na fertilidade.
Além de manter uma alimentação saudável, é recomendado que os pacientes incluam exercícios físicos moderados em sua rotina e adotem práticas habituais para reduzir o estresse, como meditação e ioga.
A inclusão de suplementos como vitaminas pré-natais, coenzima Q10, ácido fólico, vitamina B12, vitamina D, vitamina E e ômega-3 DHA também pode ser benéfica, mas sempre sob orientação médica para evitar uma quantidade excessiva.
É importante ressaltar que cada indivíduo é único e pode ser necessário fazer ajustes na dieta de acordo com suas condições de saúde específicas.
Para aqueles que estão se preparando para um tratamento de FIV, compartilhar essas informações pode ser muito útil para o sucesso do tratamento. Os pacientes que iniciam esse processo precisam adotar cuidados específicos para garantir que nas diferentes etapas, desde a estimulação ovariana até a transferência dos embriões, ocorram de forma segura, aumentando assim as chances de sucesso.
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